Kurs "Friskare liv med reumatisk sjukdom"

Hela gänget testar stavgång och stavgympa

I helgen bjöd Uppsala reumatikerdistrikt in till kurs i natursköna Gysinge under namnet "Friskare liv med reumatisk sjukdom".  Programmet för det 25 deltagarna var minst sagt växlande med allt från fothälsa presenterat av fotterapeut Elin Olander Höjer till grupparbete (Hur kan jag själv påverka min vardag) ochtill sist både teoretisk och praktisk fokus på levnadsvanor och fysisk aktivitet lett av specialistsjukgymnast Elin Löfberg från Reumatikerförbundets kansli.

Roliga dagar med fantastiskt höstväder!

Visa ditt distrikts eller förenings träning och sänd materialet till traningsbloggen[@]reumatikerforbundet.org

Repswing en del av cirkelträning

Full aktivitet bland de tio cirkelträningsstat

Vem behöver kettlebells en PET flaska fungerar lika bra