måndag 20 februari 2017

Ta vara på ljuset!

Elin Löfberg på cykel i februarisolsken


Ja nog är det lite märkligt när man i längdskidåkningens paradis har cykelpremiär i mitten av februari. Men ack så härligt när solen värmer som om det vore april.
Ta vara på ljuset och ge dig ut!


fredag 17 februari 2017

Gå 2 betala för 1. Sweden Bike Expo 24-26 mars



Du som är medlem i Reumatikerförbundet har möjlighet att gå två och betala för en mot uppvisande av ditt medlemskort i Stockholmsmässans kassa.

Du träffar oss i Reumatikerförbundets monter B03:20 där vi kommer ha fokus på att informera om Sveriges folksjukdom nr 1, artros. Fysioterapeut med specialistkompetens inom reumatologi finns på plats och tillsammans med Reumatikerförbundet övriga personal svarar vi gärna på dina frågor.

Vi har i år ett spännande samarbete med Lidingöloppet MTB  som är vår montergranne (B04:21).
Kom och delta i vår gemensamma tävling som vi arrangerar på mässan.

Reumatikerförbundet kommer att föreläsa under rubriken "Myter och sanningar om artros". Hör oss på scen Fredag kl. 15.00 Lördag kl 14.00 och Söndag kl 10.00.

Välkomna!




onsdag 15 februari 2017

Citatet: John F. Kennedy

"We are underexercised as a nation. We look instead of play. We ride instead of walk. Our existence deprives us of the minimum of physical activity essential for healthy living."

//John F. Kennedy


tisdag 14 februari 2017

Att komma igång



Reumatikerförbundet hemsida finns mycket kunskap att hämta gällande fysisk aktivitet och träning. En artikel har rubriken "Att komma igång" och ger dig tips och grundkunskap om såväl rörlighet, konditions och styrketräning vid reumatisk sjukdom.

Vidare ges konkreta råd hur du bäst sätter upp dina träningsmål, utvärderar och inte minst hur att fortsätta när du väl kommit igång.

Läs hela artikeln här >>


måndag 13 februari 2017

Om träning som behandling vid artros i DN



Dagens Nyheter tar upp ämnet artros och framför allt vikten av träning för att motverka och behandla artros.

Läs hela artikeln här >>


torsdag 9 februari 2017

Träningsfilmer från Reumatikerförbundet




Vill bara tipsa om en länkar där vi samlat våra träningsfilmer på Reumatikerförbundet hemsida.


Träningsfilmer att använda vid inflammatorisk ryggsjukdom samt vid fotproblem hittar du här >>

Träna hemma med Elin och Emma hittar du här >>

Filmer för träning vid ankyloserande spondylit (AS) hittar du här >>



tisdag 7 februari 2017

Försäkringskassan fick bakläxa av kammarrätten



På tidningen Fysioterapi ´s hemsida (Fysioterapeuternas medlemstidning) kan man läsa om en kvinna som blev ordinerad fysisk aktivitet på recept (FaR) för att bland annat behandla sin trötthet och koncentrationssvårigheter. Försäkringskassan menade att kvinnan var "för frisk" för att kunna motionera utifrån angiven träningsdos och krävde kvinnan på återbetalning av pengar.

Så här skriver man i artikelns inledning på Fysioterapi...
Den sjukskrivna kvinnan fick träning på recept. Men när hon deltog i olika motionslopp krävde Försäkringskassan tillbaka sjukpenningen, med motiveringen att hon var för frisk. Både förvaltnings- och kammarrätten är dock av en annan åsikt.


Läs hela artikeln här >>