tisdag 31 oktober 2017

Fysiskt aktiva mår bättre trots smärta

Från Hallandsposten 28 oktober

Smärta upplevs olika beroende på vem du frågar. Det visar en studie som gjorts med en grupp unga vuxna som studerar träning kontra ekonomi. - De som tränade mycket hade mer ont, men mådde ändå bättre, berättar doktorand Julia Söderström Malmborg.Idén till studien föddes när Julia Söderström Malmborg läste biomedicin med inriktning fysisk träning på Högskolan i Halmstad. Inställningen bland dem som läste ett idrottsprogram var ofta att det gärna fick göra lite ont att träna och att det var oerhört viktigt att äta rätt. - Att ta med sig kvarg på bio var liksom ingenting konstigt, det var självklart, säger hon.
JULIA FUNDERADE MYCKET på hur det faktum att man läste och lärde sig mycket om kost och träning påverkade ens egen hälsa. - Det fanns något spännande här, en liten fixering som jag inte såg själv förrän jag så att säga kom ut på andra sidan. Frågan hon ställde sig var: när blir det hälsosamma ohälsosamt? I sin studie, som är ett samarbete mellan FoU Spenshult och Högskolan, inkluderade hon 118 studenter från ett idrottsinriktat program och 89 från ett ekonomiprogram. - Vi tittade på upplevd hälsa hos de här studenterna genom att ställa frågor kring smärta, fysisk aktivitet och ortorexi, vilket är när man har en överdriven fixering vid hälsosam mat. 


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar