Nyårslöfte...?

Nyårslöfte....igen? Motionera mera....igen?

Vad sägs om att ge ett "livslöfte" i stället så behöver vi inte år efter år ge dessa nyårslöften.

Från och med nu....

- Står vi upp minst en gång i halvtimmen under vaken tid
- Tar vi en promenad eller rör på oss motsvarande 30 min/dag
- Tränar/rör vi på oss så att vi blir svettiga 3 ggr/vecka, hugga ved eller gå på gym, fritt valt. Allt är bra!

Åh så skönt, nu slipper vi flera nyårslöften.