DVD-tips: Träna mjukt

Friskis och Svettis har många strängar och inte minst många kreativa krafter på sin lyra. Nu kommer man ut med en ny tränings-dvd som går under namnet "Träna mjukt". Dvd´n innehåller två program, det ena med en stol som redskap och stöd, det andra med övningar som utförs på golvet. Träna mjukt vänder sig enl produktbeskrivning till dig som vill träna rygg, leder och muskler på ett lugnt och skonsamt sätt. Övningarna är inriktade på både rörlighet, styrka, hållning och balans. Priset ligger på ca 250 kr

Läs mera om dvd`n här >>