Som vi skrev här på träningsbloggen under EULAR visare en studie gjord i samarbete mellan Sverige, Danmark och Irland att hälften av deltagarna i studien saknade information om hur man kunde mäta sin fysiska aktivitet med tex stegräknare eller pulsmätare (objektiva mätmetoder).Vidare visade studien som bestod av 791 deltagare att bara en tredjedel fått möjlighet att testa sin kondition (syreupptagningsförmåga).
Nu undrar vi på Reumatikerförbundets träningsblogg om du använder någon mätmetod för att följa och följa upp din fysiska aktivitet och träning. Gå in i vår lilla undersökning som du hittar i den högra spalten här på bloggen.
Vidare undrar vi om du vid något tillfälle fått möjlighet att göra ett konditionstest där man alltså testat din syreupptagningsförmåga. Även det lilla frågeformuläret hittar du i bloggens högerspalt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar