Föreläsningen pressenteras så här...
I temaårets webbsända föreläsningsserie så står Ola Schenström på tur. Han är läkare sedan mer än 35 år och idag den ende läkaren i Sverige som enbart arbetar med mindfulness.
Ola, vad är egentligen mindfulness?- Mindfulness är mer ett förhållningssätt till livet än en metod. När vi är "mindfulla" blir vi mer fokuserade, närvarande och produktiva både hemma och på jobbet. Vi mår, sover och fungerar bättre. Vår medkänsla med oss själva och andra ökar. Istället för att automatiskt reagera i situationer ser vi istället de val vi har. Vi minskar vår onödiga stress och ökar vår livskvalitet.
Ola har tidigare varit verksamhetschef i över 20 år vid Mjölkuddens vårdcentral i Luleå. Han föreläser och utbildar i mindfulness över hela landet och intervjuas ofta i TV, radio och tidningar.
Har du något motto?- Tro inte på vad jag säger. Prova själv!
Tid: 4 april, kl 18.30 - 20.00
Plats: ABF-huset, z-salen
Sveavägen 41, Stockholm
Entré: Frivillig! Går oavkortat till Reumatikerfonden.
Har du inte möjlighet att komma kan du titta hemifrån live eller senare, när det passar dig. Här tittar du live här>>
(vi lägger vi upp en länk någon minut innan föreläsningen börjar)
Vill du titta senare så klicka här >>
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar