Den här veckan infaller internationella artrosdagen (2/6 torsdag) det vill vi uppmärksamma med en temavecka här på träningsbloggen.
Eftersom träning är förstaval alla kategorier vid artros kickstartar vi med en tävling där vi lottar ut ett antal DVD träningsfilmer från Friskis & Svettis. Övningarna på denna DVD fungerar för alla och är indelad i två avsnitt. Det första med fokus på rörlighet-smidighet och det andra mera på styrka.
Så ta chansen att vara med och tävla och följ veckans inlägg om artros här på Reumatikerförbundets träningsblogg.
Men sno dig på, senast på fredag (3/6) vill vi ha ditt namn och adress skickad till oss om du skall vara med i utlottningen.
Jag vill vara med i utlottningen av Friskis tränings DVD och mejlar därför mitt namn och adress till...
traningsbloggen@reumatikerforbundet.org
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar