Läser kontinuerligt bloggen om motionspaddling som Lars Eriksson skriver och ramlade på en riktigt bra idé som Lars använder sig av. Veckolistan! Vissa veckor är mer hysteriska än andra, det känner du säker igen. Då är Lars knep att redan i början av veckan lista vilka träningspass han vill hinna få in. Smart, då har skallen redan ställt in sig på att trots allt avsätta tid för fysisk aktivitet och träning i stället för att slukas av vardagsstressen. Så ta fram pennan och skriv din veckolista. Tack Lars för ett bra knep att få upp rumpan ur soffan!
Läs hela inlägget här "Listan som gör skillnad"
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar