Träning vid artros



Träning av knäkontroll



Ingrid & Carina



Har under två dagar haft förmånen att gå utbildning i ämnet artros under Carina Thorstenssons ledning. Carina är doktorerad sjukgymnast med artros som specialité. Sedan flera år arbetar hon med BOA (bättre omhändertagande av patienter med artros) och reser bla land och rike runt för att utbilda sjukgymnaster i att starta upp och bedriva artrosskolor. Här är Reumatikerförbundet en aktiv samarbetspartner som bidrar med artrosombud till primärvårdens artrosskolor. Ingrid Cederlund samordnare för artrosskoleombuden på Reumatikerförbundet dök upp under förmiddagen och berättade om detta. Vid behandling av artros har fysisk aktivitet och träning högsta prioritet, något som vi under dessa dagar gnuggats med både teoretiskt och praktiskt. För dig som är intresserad av att läsa mera om BOA och träning vid artros rekommenderar jag länkarna nedan. Själv skall jag nu hem och omsätta de nya kunskaperna på min egen knästabilitet och styrka.

BOA (Bättre omhändertagande av patienter med artros)

Ett hopp för knäartros (film)