För mycket stillasittande kan leda till stela muskler och leder som värker. Men det finns knep att ta till. Variation och rörelse i vardagen är nyckeln, menar fysioterapeuten Rasmus Nylander.
Läs hela artikeln från Piteå-Tidningen här >>
Träning + reumatisk sjukdom = Friskare!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar