Så är det lyckliga tre vinnarna av Friskis och Svettis tränings-DVD "Träna mjukt" korade!
Vi fick in ett tiotal strålande tävlingsbidrag med kreativa träningstips så det var tur att lotten fick avgöra vinnarna, det hade varit svårt att välja bara tre av de ypperliga tipsen annars.
Vi kommer dock att lägga ut samtliga inkomna träningstips här på bloggen under 2015.
Vinnare nr 1: Helena Björk
Mitt träningstips!
Köp en pilatesboll, den kan man använda hemma på så många
olika sätt, det blir omväxlande träning, roligt och effektivt och det är svårt
att hitta på en ursäkt att inte använda den. Till och med framför tv kan du
sitta på den, och träna små musklerna.
Det finns alltid något passande att träna för alla!
Se utanför ramarna för att hitta det du gillar, kan och vill
träna.
Träning skall vara roligt i första hand, tack vare det
behåller man viljan och rutinen.
Vinnare nr 3: Mirja Pettersson
Mitt bästa träningstips är att planera in sin träning i
kalendern, boka tiden så att inget annat får komma emellan.
Grattis säger Reumatikerförbundets träningsblogg!
DVD´n skickas till er och landar inom kort i brevlådan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar