Boktips! Stavgång

Såhär i hösttider känns stavgång som ett ypperligt träningsalternativ för oss som vill hålla formen inför hösten. När man går med stavar får man ofta upp farten lite mer än vid vanlig gång och då armarna också jobbar får vi naturligt igång flåset (hjärtat) mera.

Här kommer ett boktips från SISU idrottsböcker. En bra informativ och illustrativ bok om stavgång som jag rekommenderar varmt till ett trevligt pris.



Läs mer här >>