Det finns många fördelar med att vara medlem i Reumatikerförbundet! En är att tidningen Reumatikervärlden trillar ner i brevlådan med 6 nr/år. Tidningen är utformad som vilket månadsmagasin som helst med allt från inspirerande intervjuer och personporträtt till senaste forskningsrön inom reumatologin. I veckan kom första numret för året. Här möts jag av en pigg blick på omslaget som tillhör Kristina Areskoug Josefsson med texten "Vinner i längden". Kristina tipsar om hur hon med mångårig RA fixar att åka längdskidor på hög nivå. I år siktar hon in sig på sitt andra vasalopp och tränar gärna ihop med sina båda döttrar. Kristina berättar bla att hon från början körde med korta barnstavar för att lederna i armarna skulle må bättre och att hon vidare testat ut en pjäxa som ger extra stöd för foten. Kristina uppmuntrar till att träna utomhus då forskning visar att man mår ännu bättre av att vara ute och träna än att vara inne. På uppslaget innan ger sjukgymnast Maja Myrén på reumatologkliniken i Falun råd om hur du som vill komma igång med längdskidåkning på bästa sätt kan "Njuta av vintern och träna med hjärtat"
Visste du att du kan läsa Reumatikervärlden digitalt via Reumatikerförbundets hemsida eller ladda ner app?
Läs hela artikeln om Kristina (sid 22) och sjukgymnast Majars råd (sid 21) här >>
Bil medlem i Reumatikerförbundet och få Reumatikervärlden i brevlådan här >>
Träning + reumatisk sjukdom = Friskare!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar