Som avslutande träningsfilm i serien "Fötter" vill träningsbloggen tipsa om en riktig finlirare. Att träna fotens små muskler och koordination är en viktig del av god fothälsa.
Filmen är producerad av Stockholms Aktiva Fötter
Träning + reumatisk sjukdom = Friskare!
Katten som är sommarkompis med mig när matte är bortrest tycker bäst om att kela på golvet. Nåt som funkar dåligt för mig. Så här används tårna som kelredskap. Fotträning, sällskap, kel å oxytysin i ett :)
SvaraRaderaSåååå bra!
SvaraRadera